Comment arrêter de fumer ?

Dans les bonnes résolutions de 2014, vous aussi vous vous êtes surement lancés le défi d’arrêter de fumer. Et comme chaque année le pari n’est pas gagné d’avance. Mais ne désespérez pas, il y a de plus en plus de techniques misent en place pour vous aider à arrêter de fumer. Ce mois ci nous avons testé pour vous trois méthodes qui marchent !

 

E-Cig

La cigarette électronique est partout et a toutes les bouches. Bien pratique de pouvoir « vapoter » au restaurant, dans les cafés, et même au bureau, la cigarette électronique est LA nouvelle tendance anti-tabac. Même si la nouvelle E-Cigarette a souvent des airs de petit gadget sympa, elle a avant tout des vertus thérapeutiques. Une promesse simple, plus aucun additif dangereux comme l’arsenic, l’ammoniac ou le goudron, mais surtout pouvoir arrêter complètement de fumer grâce aux paliers dégressifs de grammage de nicotine. En quelques semaines, tous les fumeurs qui ont goûté la cigarette électronique ont arrêté totalement de fumer ou bien continuent a « vapoter ». Toutes ces promesses sont tenues par la boutique E-Cig qui permet de trouver des produits de qualité sous les conseils avisés de professionnels à l’écoute et surtout à des prix on ne peut plus raisonnables. Ici, vous payez pour de la qualité, de l’accompagnement et du résultat, alors n’hésitez plus !

Quand ?

Boutique ouverte du mardi au samedi de 11h30 a 20h

Comment s’y rendre ?

69, rue Quincampoix

75003 Paris

 

Le Centre D’hypnose Parisien

Imaginez que vous vous réveillez un matin et vous êtes non fumeur ! Grace à l’hypnose c’est possible, car votre subconscient sait bien pourquoi vous êtes accro à la cigarette. Une méthode qui n’est pas prouvée a 100% mais qui est très convaincante. Après seulement une séance, le besoin de fumer et le manque ne sont plus la. Et de nombreux témoignage racontent, « un gout bizarre quand j’ai voulu allumer une cigarette » «  un véritable dégout pour la clope ». Une méthode assez onéreuse, mais en faisant rapidement le calcul, si cela fonctionne on rentabilise cette méthode en un mois et demi environ d’arrêt du tabac.  Au centre d’Hypnose A.R.C.H.E vous pourrez avoir un réel encadrement dans votre processus d’arrêt de la cigarette. Vous êtes conseillés par des professionnels qui adapteront des séances en fonction de votre cas et vous verrez les résultats immédiatement après. Laissez vous tenter par un petit somme très réparateur !

Quand ?

Du Lundi au Vendredi de 10H a 17H

Comment s’y rendre ?

A.R .C .H.E

40 Rue Louis Blanc

75010 Pars

 

 

La Méthode Allen Carr – « La méthode simple pour en finir avec la cigarette »

« La méthode simple pour en finir avec la cigarette » (Pocket), le livre de l’ancien comptable Allen Carr, propose un regard nouveau sur la cigarette. Déculpabilisant, les conseils de l’Anglais, qui fumait 4 à 5 paquets par jour, permettent au lecteur de voir l’arrêt de la cigarette « comme une libération, une fierté, plutôt qu’une angoisse ». Certes d’un point de vue littéraire c’est un peu limite mais il semble faire l’unanimité quant à l’efficacité et c’est tant mieux. Une méthode simple, continuer de fumer pendant la lecture du bouquin  et respecter chaque conseil que propose l’écrivain. Très vite ceux qui ont testé réalisent l’inutilité de fumer, les désagréments de la cigarette. Puis, on choisi une date butoir pour stopper net et garder en tête « il suffit de ne pas fumer » !

Ou le trouver ?

La Fnac

Prix ?

7,70€

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